我国是风筝的故乡，风筝是我国传统优秀文化的体现。在清明节这天，是一个非常适合放风筝的时候，大人在这天会拉上小孩，去郊外放风筝，这样能够缓解疲劳，有利于身体的健康。在古时，放风筝主要是希望风筝能够带走晦气，带走疾病。
放风筝带走秽气
在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
把风筝放上蓝天后，剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风筝拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。
放风筝的好处
清明时节出游踏青，放风筝是一个不错的选择 ，它是很棒的休闲运动，同时又具有一定的养生保健功效。首先，放风筝能使人忘记烦恼与压力，用-条线牵住远飞的风筝，有一种“一线握在手,天高任鸟飞”的愉悦心情，使气血调和、心旷神怡。放风筝需要技巧,是-项很好的健脑运动。其次，放风筝能促进机体的代谢功能、改善血液循环，消除体内积热，达到强身健体、运动养生的目的。放风筝的同时，人们在寻觅追逐飞鸟和风筝的过程中，要调节视野、变换焦距，对消除眼疲劳大有好处。
因此，长时间看书学习的学生们和一天到晚都坐在电脑前工作的人们更适合放风筝。放风筝时眼.睛专注凝视，这种向.上看远处某一定点的特性，可促使眼睫状肌放松休息，从而预防、治疗近视眼。
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