每个事情的出现就代表有它存在的意义，二十四节气便是如此，而且对于人们的作用是非常大的，节气反映的物候象征与人们的生活是息息相关的，因为节气对于人们生活的影响还是挺大的，无论的气候的变化还是对于农作物的影响。
白露都具体时间
每个节气的具体时间都是不一样的，每年的时间都会有区别。白露节气具体时间是从太阳黄经到达165度开始算的，2022年白露节气具体开始时间是2022年9月7日23：32：07，农历2022年八月十二。太阳黄经就是地球绕太阳公转轨道路径的平面，地球公转太阳一周360°需要一年左右的时间，一年中有24个节气，平均一个节气15°。
白露名称的由来
每个节气的到来对于人们意义都不同，同时它们的名称也有一定的含义。白露实际上是表征天气已经转凉，夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
一年中锻炼好时机
有的节气适合养生，养生中有食补锻炼等等，白露是一个非常好的锻炼时节。白露时节运动，项目选择应因人而异，老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等，量力而行并持之以恒，一定能收到不错的健身效果。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。
