弘扬传统文化,破除封建迷信
倡导科学理念,促进社会和谐

立秋吃什么蔬菜好 立秋吃什么有营养

时间 : 2020-07-30 15:03:35  来源:八字网   作者:奈何

  立秋是秋天的第一个节气,在秋天里,天气是比较干燥的,很多人都会开始注重饮食,而蔬菜的营养价值是很高的,并且是人们必不可少的食物,那么立秋吃什么蔬菜好呢?有什么功效呢,下面来看看本期的黄历查询栏目吧,为大家详细解析立秋吃什么好。

立秋

  白菜

  秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。

  茭白

  茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。

  茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,用一点腊肉和茭白一起炒,味道更加香哦!

立秋

  白萝卜

  白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的辅助功能。

  主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

  立秋吃什么蔬菜好

  莲藕

  莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

  藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

立秋

  花椰菜

  花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。

  山药

  山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的辅助功能,脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、消化不良的慢性肠炎等都可以吃它。

  山药最适宜与灵芝搭配服用,具有预防糖尿病的作用,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

  综上所述为立秋吃什么蔬菜好的分析,希望可以帮到大家。

  相关推荐:

  2020年立秋什么时候 立秋是哪天

  2020年立秋是几月几日几点几分几秒

  立秋是什么 立秋节气的含义

  立秋三候是什么意思 立秋天气有什么变化

八字算命 八字合婚 2020运势 六道轮回
上篇七月半鬼门开是真的吗 该吃些什么立秋和秋分一样吗 有什么区别下篇
热门算命

姓名解析

观音灵签

诸葛测字

八字合婚

手机号吉凶

手相查询

生辰八字

八字精批

八字终身运

八字测桃花

指纹算命

痣相图解

三世财运

职业测试

相关文章

2020年08月

09

加载中...
加载中...
加载中...
快速算命
配对
配对
配对
配对
查询
生日密码
民间算命

指纹算命

手相查询

痣相图解

生男生女

眼皮跳测吉凶

喷嚏预测

占卜抽签
推荐专题
最新文章
姓名配对 康姓和哪个姓通婚最佳属蛇人最大靠山是谁 你知道吗八字终身运 比劫格男命是不是好命三世财运分析 美人沟下巴的人财运如何八字测桃花 官杀混杂的女人桃花运旺吗姓名配对 顾姓和哪个姓通婚最佳姓名解析 三月出生的女孩取什么名字好姓名解析 三月出生的男孩取什么名字好生男生女 手心有痣的人容易生男孩还是女孩生男生女 刀眉的人容易生男孩还是女孩农历六月十九出生的人命好吗 是灵胎吗剑锋金命好不好 剑锋金命适合什么颜色柳叶眉女人可以旺夫是真的吗泪痣代表什么 男人泪痣的位置在哪里上三白眼的男人心胸狭窄是真的吗六月十九出生观音命会影响下一代人的婚姻吗女人左手断掌好还是右手断掌好男人有美人痣好吗 美人痣男人命运如何
关于我们广告投放网站导航设为首页返回顶部