冬至即是中华民族的传统节日也是一种节气。在冬至的时候，我们民间素来就有南吃汤圆北吃饺子的习俗。相信很多人有听说过冬至三候吧，但是都不知道是什么意思，但可以确定的是每一候的特点都是不一样的。
白昼最短黑夜最长
冬至不仅是一个节日，同时还是一个比较特殊的节气。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
冬至三候的节日
冬至三候每一候的特点都一样，但都有些变化。冬至三候，水泉动。水者天一之阳所生，阳生而动，今一阳初生故云耳。由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。在这个节气中人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，而发挥其滋补的功效，所以进补最为适宜，它能够为上升之气储备充足能源，从而强盛上升气能，增强抵抗力而不易生病。
冬至三候时间段
应该大部分人都知道每个节气都有三候，然后每一候看起来差很多。但却又有些联系。冬至三候是这样说的，冬至之日蚯蚓结，又五日麋角解，又五日水泉动。也就是说每隔5天是一候，冬至时间在阳历每年12月21～23日，所以我们在这个时间基础上加5天就可以推算出冬至三候中每一候的时间了。
