夏至这天，太阳将直射在北回归线，是北半球日照时间最长的时刻。虽然夏至的意思是炎热的夏天已经到来，但是此时还不是最热的时候，将会在往后的日子中才会真正爆发。而这时候，一定要注意防暑。
节气的天文景象
夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南海口市这天日长约13小时，而黑龙江漠河则达到17小时之多，北京约15小时，而且，这天是太阳一年中照射北半球范围最大的一天，也是太阳距地球最高的一天。
夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。夏至为五月中，夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天，接近极地处是白夜，一年中最有诗意的一天。
节气气温变化
夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气，大约在七月中旬到八月中旬立秋前后，中国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。
中国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间中国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有"夏至雨点值千金"之说。一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。
节气谚语
1、麦割夏至(山东)
2、夏至三庚数头伏。
3、长到夏至短到冬(北方)
4、冬暖春寒夏雨多(阜阳)
5、冬至饺子夏至面(山东)
6、冬至鱼生夏至狗(广东)
7、夏至馄饨免疰夏(武进)
8、夏至闷热汛来早(南方)
9、夏至三庚便入伏(北方)
10、夏至无风三伏热(南方)
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