测一测你的抑郁程度,测一测,如何判断自己是否患有抑郁症
1、判断自己是否患有抑郁症，可以通过以下几种方法： 症状表现：抑郁症常见的症状包括情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意力、记忆力下降、悲观难过、自我评价低、自罪自责、无意义感、慵懒乏力、兴趣爱好减退等。
2、如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。
3、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。1我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。1我认为如果我死了别人会生活的更好些。相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。
